Самоповреждающее поведение, или селфхарм, — это психическое состояние, при котором человек сознательно или подсознательно наносит себе физический вред. Важно отметить, что такие действия обычно не направлены на суицид, а служат способом справиться с внутренним эмоциональным напряжением и неприятными ощущениями.
Чаще всего селфхарм проявляется у подростков и молодых людей в возрасте от 10 до 25 лет. Пик заболеваемости у девочек приходится на 13-16 лет, у мальчиков — на 12-18 лет. Рост случаев связан с быстрым развитием и влиянием современных информационных технологий, которые открывают доступ к шокирующему контенту.
Профессиональное лечение любых видов зависимости в нашей клинике
Консультация специалиста бесплатно и анонимно в Whatsapp: +78002008511
или по телефону: +7 (499) 322-8511
Звоните!
Формы селфхарма
Самоповреждение — это не только порезы на коже. Люди могут наносить себе вред различными способами:
- Использование острых предметов, соли или других веществ для повреждения кожи.
- Укусы, удушение, сжатие кистей рук до появления ран.
- Царапины ногтями или острыми предметами.
- Ожоги кожи.
- Отказ от ухода за собой, нарушение питания.
- Удары по телу, вырывание волос.
- Пирсинг и татуировки, если они служат способом испытать боль.
Признаки заболевания
Основные признаки селфхарма — это раны, синяки, царапины, которые часто скрываются под одеждой. Примерно 60% пациентов делают порезы, половина — царапают кожу, треть — бьются о твердые предметы. В редких случаях встречаются серьёзные травмы, включая ампутации.
Другие симптомы включают:
Круглосуточная анонимная горячая линия:
В Москве: +7 (499) 322-8511
По России: 8 (800) 200-8511
(звонок бесплатный)
Позвоните нам прямо сейчас!
- Избегание близких и закрытость.
- Перепады настроения и потеря интереса к жизни.
- Неправильное питание.
- Выражение чувства никчёмности.
- Чрезмерная защита личного пространства.
Родители и близкие часто узнают о проблеме, когда повреждения становятся заметными и требуют медицинской помощи.
Причина возникновения
Селфхарм может быть связан с разными факторами:
- Психические расстройства: депрессия, посттравматический стресс, шизофрения, расстройства личности.
- Нейроинфекции и органические патологии ЦНС.
- Психологическое насилие, буллинг, конфликты в семье.
- Тяжёлые жизненные ситуации: войны, кризисы, потеря близких.
- Личностные особенности: низкая стрессоустойчивость, трудности в выражении эмоций.
Почему люди наносят себе самоповреждения
Самоповреждение часто служит способом снять эмоциональное напряжение, восстановить ощущения или почувствовать контроль над собой. При нанесении боли в организме выделяются эндорфины, вызывающие временное чувство облегчения и эйфории.
Классификации селфхарма
Американский исследователь Мэрил Стронг выделил несколько типов самоповреждения:
- Стереотипное — монотонные повторяющиеся действия (удары головой, грызение пальцев), часто у людей с аутизмом.
- Реактивное — единичные действия в ответ на стрессовую ситуацию.
- Связанные с психозом — тяжёлые травмы, иногда с религиозными мотивами.
- Идентификационное — культурные или групповые ритуалы.
- Поверхностное — порезы, царапины, вырывание волос.
- Дисфункциональное — регулярное нанесение повреждений для регулирования эмоций.
- Суицидальное — стремление к смерти, чаще у подростков и в кризисных ситуациях.
- Несуицидальное — нанесение боли без желания покончить с собой.
- Случайное — бессознательное самоповреждение.
Последствия заболевания
Регулярное самоповреждение ведёт к ряду серьёзных осложнений:
- Риск заражения крови и инфекций.
- Образование шрамов и ожогов.
- Возможность случайного суицида.
- Психологическая изоляция и ухудшение эмоционального состояния.
Как помочь близкому
Если вы заметили у ребёнка или близкого следы самоповреждения, важно сохранять спокойствие и не осуждать. Критика и давление могут усилить проблему. Лучше проявить поддержку, проявить интерес к его чувствам и предложить помощь.
Если человек не готов говорить, дайте ему время и возможность обратиться за помощью самостоятельно. Важно объединить усилия семьи и специалистов для эффективной поддержки.
Методы борьбы с заболеванием
Диагноз ставится после тщательного осмотра и оценки психологического состояния. Врач обращает внимание на следы травм, поведенческие особенности и применяет специальные тесты.
Лечение включает:
- Психотерапию (когнитивно-поведенческую, арт-терапию).
- Медикаментозную поддержку при необходимости.
- Обучение навыкам управления эмоциями и стрессом.
- Поддержку семьи и создание безопасной среды.
Самоповреждающее поведение — серьёзное психическое состояние, требующее внимательного и комплексного подхода. Ранняя диагностика и профессиональная помощь помогают предотвратить осложнения и вернуть человеку гармонию и качество жизни.
Список литературы:
- Чуева Е. Н. Самоповреждающее поведение детей и подростков. В: Вестник Краунц. 2017;(1)29.
- Дерябина В. Е. Самоповреждающее поведение в контексте склонности к расстройствам личности. 2017.
- Зайченко А.А. Самоповреждающее поведение. В: Психология телесности: теоретические и практические исследования: сборник статей II международной научно-практической конференции. Пенза: ПГПУ им. В. Г. Белинского; 2009.