Существует множество причин, из-за которых кормящей маме следует бросить курить, как для её собственного здоровья, так и для здоровья её ребёнка. Несомненно, каждый курильщик осведомлён об опасных заболеваниях, которые могут быть вызваны этой вредной привычкой. Однако, часто наши привычки оказываются сильнее нас, и курение – одна из таких.
Большинство исследований показали, что дети курящих матерей имеют большую вероятность развития болезней органов желудочно-кишечного тракта, чаще подвержены респираторным инфекциям и риску развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Профессиональное лечение любых видов зависимости в нашей клинике
Консультация специалиста бесплатно и анонимно в Whatsapp: +78002008511
или по телефону: +7 (499) 322-8511
Звоните!
Почему курение вредно во время грудного вскармливания
Многие женщины недооценивают последствия курения в период лактации. Существует распространенное мнение, что молоко способно «очиститься» от вредных веществ. Это утверждение неверно. Младенец через молоко получает полный набор токсинов и вредных веществ, потребляемых его матерью. Кроме того, ребенок вдыхает некоторое количество дыма, находясь вблизи курящих родителей. Если женщина не моет руки после курения, то определенное количество токсинов передаётся ребенку при тактильном контакте.
Организм женщины не разлагает никотин, и значительная часть вещества проникает в грудное молоко. Хотя есть случаи, когда курение в период грудного вскармливания не оказывало негативного воздействия на ребенка, у него все же могут возникнуть сосудистые спазмы. Никотин в организме ребенка проявляется в виде:
- метеозависимости,
- нарушений сна,
- возбуждения нервной систем,
- повышенной плаксивости.
Продолжая курить во время лактации, молодая мама теряет около четверти объема вырабатываемого молока. Этот процесс выражен наиболее ярко, если она начинает курить в первые дни после родов. В данный период происходит налаживание баланса гормонов, необходимого для поддержания адекватного уровня лактации. Никотин негативно влияет на гормон пролактин, снижая его активность и уменьшая объем молока на 25%.
Как курение влияет на грудное молоко
Многие интересуются, как курение влияет на состав грудного молока. Помимо снижения объема выработки молока, меняются его качественные и вкусовые характеристики. Неприятный привкус и резкий запах часто вызывают отторжение у ребенка от груди. В таких случаях женщине придётся использовать искусственные смеси, вследствие чего малыш не получит необходимые вещества для формирования организма и укрепления иммунной системы.
Круглосуточная анонимная горячая линия:
В Москве: +7 (499) 322-8511
По России: 8 (800) 200-8511
(звонок бесплатный)
Позвоните нам прямо сейчас!
Как курение влияет на ребенка
Мнение специалистов едино относительно воздействия курения на ребенка во время грудного вскармливания. Если у женщины нет возможности или силы воли полностью избавиться от этой вредной привычки, то необходимо снизить уровень никотина, поступающего в организм.
Какие опасности для ребёнка несёт за собой никотиновая зависимость матери:
- излишняя нервозность и капризность без видимой причины;
- острые кишечные колики, вызванные токсинами в организме;
- подверженность вирусным и простудным заболеваниям;
- замедленное развитие.
Курение в сочетании с грудным вскармливанием увеличивает вероятность внезапной смерти новорожденных. По статистике, если в семье курящие родители, риск летального исхода увеличивается в пять раз.
Если не получается бросить курить
Существует ряд правил, выведенных на основе особенностей взаимодействия вредных компонентов курения с организмом человека, которые касаются всех курящих родителей, особенно кормящих матерей.
- Категорически запрещается курить в одном помещении с ребёнком, поскольку пассивное курение является наиболее вредным. Дым попадает в лёгкие малыша, а никотин — в кровь. Рекомендуется курить в специальной одежде, а после курения тщательно мыть руки и лицо. Эти правила применимы как к кормящим матерям, так и к тем, чьи дети употребляют смеси-заменители грудного молока.
- Минимальное время для полной очистки организма от никотина составляет 90 минут. Поэтому, если возникло сильное желание покурить, рекомендуется делать это только после кормления, чтобы обеспечить максимальный временной промежуток между сигаретой и следующим кормлением. Оптимальный вариант – курение перед длительным сном, как днем, так и ночью, но всегда после кормления.
- Не рекомендуется курение ментоловых сигарет. Масло перечной мяты ухудшает отток грудного молока и снижает его выработку.
Важно контролировать среднюю прибавку веса ребёнка, обращать внимание на его сон, самочувствие и вероятность инфекции, учитывая возможные риски, связанные с никотином. Нельзя прекращать кормить грудью только из-за никотиновой зависимости. Придётся соблюдать множество правил, чтобы ребёнок не лишился пользы от грудного молока.
Что будет, если курить одну сигарету в день
Если вы курите всего одну сигарету в день, это все равно может негативно сказаться на вашем ребенке. Даже минимальное количество никотина остается ядом. Несмотря на то, что токсин полностью выводится из организма за 4 часа, часть этой «дозы» оказывается в составе молока.
Как быстро никотин и угарный газ выводятся из молока
Никотин и другие вредные вещества находятся в крови около 60 минут после курения. За 90 минут концентрация никотина в молоке и крови снижается всего в два раза. И только через 2 часа печень начинает нейтрализовать токсины. Полный вывод никотина из организма занимает до 48 часов.
Концентрация угарного газа достигает максимума через час после курения и остается высокой в течение 24 часов.
Если при грудном вскармливании использовать электронные сигареты
Никотин присутствует в любой электронной сигарете (а также в других средствах для отказа от курения, таких как жвачка, пластырь и аэрозоль). Он всегда представляет опасность для здоровья как матери, так и ребенка во время кормления грудью.
Как бросить курить при грудном вскармливании
Чтобы избавиться от привычки курения в период грудного вскармливания, важно четко понимать, ради кого вы проявляете решимость. При наличии мотивации отказаться от курения будет проще. Врачи рекомендуют:
- Начните заниматься спортом. Если раньше физическая активность не была частью вашей повседневной жизни, начните постепенно (например, с получасовых ежедневных прогулок в парке)
- Замените сигарету: леденцами, орехами, кусочками фруктов и овощей. Это поможет занять руки и отвлечься.
- Попросите поддержку у близких. Если в окружении есть другие курильщики, важно, чтобы они не подталкивали вас к курению.
- Избавьтесь от запаса сигарет. Риск сорваться значительно выше, если у вас дома остались сигареты. Для успеха необходимо избавиться от источников соблазна и создать благоприятную среду.
Грудное молоко – это оптимальный вариант питания для ребёнка. Отказ от него в пользу смесей из-за желания курить нецелесообразен. Поэтому для мам, которые не могут полностью избавиться от курения, важно найти баланс, следуя правилам курения в период грудного вскармливания. Они должны постараться минимизировать количество никотина, поступающего в организм ребёнка.
Литература:
- Гмошинская М.В. «Грудное вскармливание: проблемы и решение» – 2011.
- Одинцова В.В., Сайфитдинова А.Ф., Наумова О.Ю. «Курение матери и нарушения метилирования днк у детей на ранних стадиях развития» – 2018.