Курение в период грудного вскармливания вредит как матери, так и ребенку. Многие знают о рисках для здоровья, связанных с курением, но зачастую привычки оказываются сильнее. Исследования показали, что дети курящих матерей подвержены большему риску заболеваний ЖКТ, респираторных инфекций и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Многие женщины недооценивают последствия курения в период лактации. Распространено мнение, что молоко может «очиститься» от вредных веществ, но это неверно. Никотин и другие токсины передаются ребенку через молоко и пассивное курение. Кроме того, если мать не моет руки после курения, токсины попадают к ребенку через прикосновения.
Как курение влияет на ребенка
Организм женщины не разлагает никотин полностью, и значительная его часть попадает в грудное молоко. Это может вызывать сосудистые спазмы и различные патологии: нарушения сна, возбуждение нервной системы и повышенную плаксивость. Курение также снижает выработку молока на 25%, особенно если мать курит в первые дни после родов.
Курение снижает объем выработки молока и ухудшает его качественные характеристики. Неприятный привкус и резкий запах молока могут оттолкнуть ребенка от груди, что приведет к необходимости использовать покупные смеси, лишая новорождённого необходимых для его развития веществ.
Круглосуточная анонимная горячая линия:
В Москве: +7 (499) 322-8511
По России: 8 (800) 200-8511
(звонок бесплатный)
Позвоните нам прямо сейчас!
Риски для младенца
Возможные последствия включают нервозность, кишечные колики, подверженность инфекциям и замедленное развитие. Курение также повышает риск внезапной смерти новорожденных в 5 раз.
Если отказаться от курения полностью не удается, следуйте нескольким важным правилам:
- Не курите в помещении с ребенком
- Курите в специальной одежде, тщательно мойте руки и лицо после курения
- Выбирайте время для курения так, чтобы прошло минимум 90 минут до следующего кормления
- Избегайте ментоловых сигарет, так как они ухудшают отток грудного молока
Если курить одну сигарету в день
Даже одна сигарета в день может нанести вред ребенку. Никотин выводится из организма за 48 часов, а угарный газ достигает максимума через час после курения и остается в крови 24 часа.
Электронные сигареты и грудное вскармливание
Электронные сигареты имеют яды в составе жижи, что делает их опасными для кормящих матерей и их детей. Стоит отметить, что любые средства для отказа от курения — жвачка или пластыри, также могут содержать никотин.
Как бросить курить при грудном вскармливании
Для отказа от курения во время грудного вскармливания:
- Займитесь спортом, начав с ежедневных прогулок
- Замените сигареты леденцами, орехами или фруктами
- Попросите поддержку у близких, особенно если среди них есть курильщики
- Избавьтесь от запаса сигарет дома
Грудное молоко — лучший источник питания для ребенка. Отказ от курения не должен приводить к отказу от грудного вскармливания. Следуйте правилам, чтобы минимизировать поступление никотина в организм ребенка.
Литература:
- Гмошинская М.В. «Грудное вскармливание: проблемы и решение» – 2011.
- Одинцова В.В., Сайфитдинова А.Ф., Наумова О.Ю. «Курение матери и нарушения метилирования днк у детей на ранних стадиях развития» – 2018.
