Трипофобия

Фобии - это состояния, которые могут вызвать у людей приступы страха. Некоторые фобии могут быть непонятны или даже смешны для окружающих, но для больных они могут значительно усложнять жизнь. Трипофобия - одна из таких фобий, которая вызывает патологический страх перед дырками и отверстиями, особенно когда они находятся в большом количестве. Даже обычная плитка шоколада с пористой текстурой или медовые соты могут вызвать у больных ужас и серьезно повлиять на их психическое состояние.

Как проявляется трипофобия и что означает это состояние?

В 2004 году были проведены первые исследования трипофобии, и только в 2013 году появилось профессиональное описание этого нарушения. Несмотря на это, официальная медицина не признала трипофобию заболеванием, поскольку она мало изучена, и справочник по диагностике психических отклонений не содержит упоминаний о ней. Тем не менее, трипофобия представляет собой высшую степень отвращения и патологическое проявление чувства, которое невозможно контролировать.

Ученые полагают, что трипофобия представляет собой эволюционную фобию, которая существует у каждого человека, но проявляется по-разному. Отклонение вызывается не дырками сами по себе, а ассоциациями, которые они вызывают в мозгу. В 90% случаев мозг сопоставляет отверстия с опасностью. Факторы, которые могут привести к трипофобии, включают:

• Негативный опыт лечения кожных заболеваний;
• Возрастные или гормональные изменения в организме;
• Генетическая предрасположенность;
• Неблагоприятные социальные условия;
• Врожденная склонность к патологической брезгливости;
• Психологические травмы.

Патология не имеет возрастных ограничений и может возникнуть в любой жизненный период.

Она может быть вызвана различными объектами, включая тела, продукты, цветы и другие предметы. Женщины чаще страдают от этого расстройства, которое может вызвать падение работоспособности, приступы рвоты, нарушения координации движений и повышенную нервозность.

Как и у любой фобии, страх перед отверстиями имеет свои факторы риска. Существуют различные объекты, которые могут вызвать такую реакцию:

1. Отверстия природного происхождения, включающие природные ископаемые и пористые камни;
2. Множественные ходы, созданные червями, гусеницами или их личинками;
3. Изображения с большим количеством дырок, будь то цифровые или графические;
4. Разнообразные растения, такие как кукуруза, подсолнухи и семена лотоса;
5. Продукты, такие как сыр, соты, пенка на кофе и воздушный шоколад;
6. Отверстия на теле человека или животного, такие как угри, открытые поры и шелушение кожных покровов.

Важно не игнорировать первые признаки трипофобии, так как это расстройство может прогрессировать и становиться более частым. Раздражители могут вызвать визуальные галлюцинации в форме кластерных отверстий на собственном теле, что может привести к приступам паники и желанию содрать кожу.

Проявление болезни

Как и многие другие патологические состояния, трипофобия вызывает усиливающуюся тревожность, которая может превратиться в паническое расстройство. Клиническая картина этого расстройства зависит от индивидуальных особенностей организма.

Симптомы трипофобии:

• Навязчивые мысли
• Затрудненное дыхание
• Неудержимая ярость
• Изменение цвета кожи на лице
• Болезненные ощущения в мышцах
• Нападения паники разной силы
• Рвотный рефлекс
• Усиленное потоотделение
• Спазмы
• Дрожание конечностей
• Реакция аллергии на коже
• Учащенное сердцебиение
• Головокружение
• Нервозность.

При продолжительном игнорировании симптомов трипофобии возможно развитие психосоматических проявлений.

Часто нарушение проявляется неожиданно, без явной причины, и первые признаки могут быть связаны с факторами культурного, генетического или психического характера. Люди, страдающие от фобии, обычно описывают свои ощущения как сильную дрожь по всему телу, отвращение, позывы к рвоте, панические атаки и ощущение ползания по коже.

У тех, кто боится повторяющихся отверстий, симптомы могут появиться при виде пор растений, дырок в еде и других объектов, вызывающих страх. Отрицательные эмоции могут возникать как при непосредственном контакте с триггером, так и при наблюдении за ним. Иногда пациент может представлять, что объект находится рядом, что усиливает негативные симптомы.

Страх при виде кожных заболеваний может свидетельствовать о психосоматических нарушениях. Он является одной из наиболее распространенных причин развития трипофобии. Раны, язвы, шрамы и расширенные поры могут вызывать у пациента панику и отвращение, а неуправляемые приступы страха могут сопровождаться навязчивыми идеями и нервозностью.

Патогенез болезни

Патогенез заболевания заключается в механизме развития фобии, который может быть вызван психологической травмой в детстве, внешними факторами, такими как стресс, конфликты и воздействие фильмов или изображений. Это приводит к застойному поведению, когда человек начинает избегать ситуаций, которые вызывают страх, а подсознание продолжает реагировать на опасность. Фобии могут накапливаться с возрастом, и культурные факторы также могут влиять на развитие отклонения. Например, человек может испытывать тревожность при виде геометрического узора на коже ядовитых животных или змей.

Стадии трипофобии:

1. Легкая:
   • Сильный кожный зуд и желание помыться при столкновении с раздражителем;
   • Незначительная тахикардия, сильная потливость и нервозность.
2. Средняя:
   • Усиление симптоматики первой стадии;
   • Негативные воспоминания, которых больной не может избавиться;
   • Сильный страх перед новым приступом трипофобии.
3. Тяжелая:
   • Подавленность собственными страхами;
   • Ужас при виде различных объектов, включая такие обычные вещи, как москитная сетка на окне;
   • Возможность потери сознания.

Последствия нелеченной трипофобии:

• Постоянные и сильные мигрени;
• Обмороки;
• Непроизвольные спазмы мышц;
• Отсутствие реакции на внешние раздражители;
• Сильные боли;
• Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Фото, картинки, тест

Для просмотра изображений листайте влево или вправо

Лечение

При появлении первых тревожных симптомов необходимо обратиться за помощью к психотерапевту, который проведет детальное обследование и подберет оптимальную схему терапии для лечения фобии множества отверстий. Для диагностики этой фобии необходимо:

• Опросить больного и собрать анамнез для выявления наличия/отсутствия фобии.
• Установить тип нарушения и степень его тяжести, исключив возможные неврологические отклонения.
• Выявить специфическую симптоматику и провести тест на трипофобию для установления степени развития патологии.

Для диагностики трипофобии пациенту предъявляются изображения, содержащие объекты, вызывающие страх. Диагноз устанавливается на основе следующих симптомов:

• Иррациональный страх, проявляющийся как при присутствии стимула, так и при его ожидании.
• Избегание ситуаций, способных вызвать панические атаки, и тяжелое перенесение приступов.
• Постоянная тревожность, сопровождающаяся усиливанием симптомов.
• Затруднения в поддержании обычного образа жизни из-за тревожности.

Боязнь маленьких отверстий имеет сходство с некоторыми неврологическими отклонениями, поэтому проводится дифференциальная диагностика, включающая обследование на наличие депрессии и диссоциативных расстройств, а также выявление возможных стрессовых или травмирующих факторов. После оценки степени выраженности клинической картины, типа и формы тревожности, специалист разрабатывает терапевтическую схему, подходящую для пациента.

На данный момент не существует универсальной методики лечения трипофобии. Лечение каждого пациента подбирается индивидуально после проведения обследования и оценки тяжести клинических симптомов. Чаще всего для лечения этого расстройства применяется комплексный подход, включающий в себя следующие методы:

• корректирующие методики для психического восстановления;
• освоение навыков саморегуляции;
• групповые и индивидуальные сеансы психотерапии;
• психоанализ;
• фармакотерапию, в том числе успокоительные и антигистаминные препараты;
• стационарное лечение с применением противовоспалительных и противосудорожных медикаментов.

Кроме того, эксперт помогает не только избавиться от страха, но и выявить корень его возникновения. Среди наиболее действенных методов лечения можно выделить:

1. Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на уменьшение симптомов и корректировку реакций пациента на раздражители. Эта терапия помогает пациенту избавиться от предвзятых убеждений и мыслей.
2. Экспозиционная терапия, в рамках которой пациенту показывают изображения, которые вызывают у него страх, постепенно увеличивая время демонстрации. Повторное воздействие на пациента приводит к снижению тревожности и уменьшению страха.
3. Лекарственная терапия, включающая применение индивидуально подобранных лекарственных средств. Обычно назначаются антидепрессанты при тяжелых формах тревожности, транквилизаторы для контроля тревожности и бета-блокаторы, чтобы снизить кровяное давление и уменьшить судороги.

Если отклонение начинает доставлять неудобства в повседневной жизни и перешло в неконтролируемую фазу, применяются лекарственные средства. В остальных случаях, психотерапия и другие корректирующие методы могут быть достаточными.

Для профилактики развития боязни больших отверстий не существует конкретных правил:

• Избегать сильных эмоциональных переживаний;
• Достигнуть эмоционального баланса;
• Овладеть навыком самоконтроля;
• Снизить количество стрессовых ситуаций до минимума.

Для профилактики возникновения нарушения рекомендуется освоить медитацию или йогу, так как они помогают достичь максимального расслабления и научиться контролировать свои эмоции. Важно помнить, что если у вас возникают первые признаки тревожности, нужно сразу обратиться к специалисту. Не следует надеяться на то, что отклонение исчезнет само по себе. Чем дольше вы откладываете визит к врачу, тем сильнее усугубляется ваше состояние.

Так как трипофобия не признана как официальный диагноз, то ее рассматривают как навязчивое состояние, и для ее лечения используют соответствующие методы психотерапии. Исход лечения зависит от того, насколько быстро была проведена диагностика, какие методы терапии были выбраны, и от общего здоровья пациента.

Перечень литературы:

1. Тимонова, Е. (№ 19). Трипофобия: почему нас пугают дырки и гипнотизируют прыщи. Всё как у зверей.
2. Котро Ж., Моллар Е. (1996). Когнитивная терапия фобий. Московский психотерапевтический журнал.